Ce matin ,je me suis levée fatiguée.
Ce qui pourrait être dû à une mauvaise nuit, mais j’ai l’impression d’avoir bien dormi, si ce n’est que j’ai fait des rêves non stop…
Après réflexion, c’est normal, j’ai oublié d’enlever mon patch hier soir!!!
Oui, cela fait 3 mois et demi que j’ai arrêté de fumer. ( YES!)
Un peu contre ma volonté, mais j’y reviendrai plus tard, le sujet d’aujourd’hui étant tout autre (quoi que).
Ok, les rêves me fatiguent mais quand même, il est 11h30 et j’ai encore l’impression de sortir du lit…
Depuis 1 mois ou 2 d’ailleurs, je me traîne.
Non pas que je sois aussi fatiguée tous les jours, loin de là, mais j'oublie, je me perd….
De nature, j’ai tendance à m’éparpiller mais en ce moment c’est pire.
Depuis 6 ans j’ai organisé ma vie en suivant la méthode de Flylady et ça a vraiment été un bien être énorme!
Tout était réglé comme du papier à musique. Mes routines étaient calées sur la journée. Du lever au coucher je savais ce que j’avais à faire et le faisais sur mode pilote automatique. Une charge mentale en moins.
Et puis doucement j’ai glissé, insidieusement, depuis la rentrée de septembre.
Jusqu’à aujourd’hui je mettais ça sur la fatigue et le stress de la 6ème de Super Fiston, le manque d’organisation, le trop plein de devoirs, les après midis devant la tv, la sédentarité, le sevrage tabagique, le mauvais dosage de nicotine, bref, tout pleins de raisons diverses et variées.
Il y a quelque temps j’ai acheté un livre sur la ménopause ( j’avais un bon d’achat à passer à la Fnac) comme j’arrive à 50 ans, je voulais me préparer psychologiquement à ce qui allait m’arriver. Je ne l’ai commencé réellement qu’hier ( j’avais déjà lu la préface, mais rien de plus).
Hier, donc, j’ai lu 4 pages du chapitre 1…. C'est ce matin que j’ai compris.
Nom d’un chameau bleu! Mais c’est bien sûr!
Je suis dans cette satanée période de périménopause, et outre les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes depuis 1 ou 2 mois, je nage en plein “ Brouillard cérébral” !
Une ampoule s'est éclairée dans mon cerveau, malgré le brouillard et je me suis sentit soulagée!
Enfin je mettais un mot sur ce qui m’arrivait!
Ni une ni deux, j’ai branché l’ordi et commencé à faire des recherches sur ce terme de brouillard cérébral, mais j’ai vite décroché… Mon brouillard est revenu, la pause lumineuse a pris fin.. Là je me suis dis, ma fille on va se bouger le popotin et trouver des astuces pour contourner ce Fucking Fog.
Alors j’ai demandé à Alexa de me rappeler d'étendre mon linge et de préparer le repas. ..
Essai concluant! Je l’ai fait dans les temps et non plus dans la panique, au dernier moment!
Depuis ce matin, Alexa est officiellement ma meilleure amie, et détrône ainsi Google qui était bien installé. Ayant investi dans un Ech Show 8 la semaine dernière, l’occasion est absolument parfaite.
Maintenant je vais essayer de me mettre des rappel pour toutes mes routines et nous verrons si l’essai est concluant.
Donc, à suivre...
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